探究ベース 4回目の心の探究を7月11日(木)に行いました。
今回は皆様ご予定が重なり参加者はいませんでした。
神聖幾何学模様のぬりえを準備していきました。
一人でぬりえをしていると、
自分で制作したぬりえの線がキチンと交わっていない
些細な部分が気になりました。
自分の未熟さを責めるのか、
些細なことに気づけた自分を褒めるか、
自分が何を重視して物事を見つめているのか、が
そこで湧いてくる感情から見えてきます。
私は、ぬりえをしたのは私だけでよかったとホッとして、
今回ご参加者がいなかったのは、当然の流れだったのだと思いました。
ご参加できなかった方からリクエストもあったので、
模様をもっと精査して描いて
再度開催いたします。
オープンスペースで行っていますので、当日気になった方も、ふらりとご参加ください。
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探究ベース 3回目の心の探究を6月13日(木)に行いました。
参加者3名。
初めてご参加の方には、心がワクワクするポイントを見つける
チェックシートをおこなっていただきました。
これがはっきりわかると、ご自身の行動指針がわかりやすくなり
さらに心が沸き立つ状態になると、疲れも感じません。
前回参加してくださった方々がリピートしてくださって
みんなで心の奥底を見つめる時間となりました。
私の、めっちゃ腹が立った出来事が、
スッキリ晴れやかに変わった不思議な体験をお話して、
誰でもできる簡単な方法なので、
その場で黙々と自分と向き合う数分間。
そのあと、様々なお話が飛び出し、ご参加の皆さまと
共に創り上げていく場となりました。
オープンスペースで行っていますので、当日気になった方も、ふらりとご参加ください。
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探究ベース 2回目の探究を5月9日(木)に行いました。
参加者3名。
初めてご参加の方がいらっしゃったので、
エンパスエネルギータイプ診断をおこない、
それぞれの共感する出来事などを知り、
それを日常に活かすお話をしました。
その後ジャーナリング体験。
「書く瞑想」と言われるジャーナリング。ただただ書き続けることで、何か見えてくるものがあったり、様々なわき立つ感情を書くことで心を整えたりできます。
今回はジャーナリング用ノートとペンを、ご自宅でも続けられるようにプレゼント。
楽しかったとご感想いただきました。
オープンスペースで行っていますので、当日気になった方も、ふらりとご参加ください。
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探究ベース 1回目の探究を4月11日(木)に行いました。
参加者3名。
最初、それぞれの共感ポイントを見つけるワークをおこない、各自がワクワクと取り組めることについて探究しました。
そのあとは、資料をお見せして、今後こんな話題がいいのでは？というようなお話になりました。空海の十住心論ととある思想家の方の意識段階を表にしたものと照らし合わせたものは面白いです。
他にも、『左脳さん、右脳さん』の読書会なども予定しています。
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